いい感じ
歩いている。
毎日歩いている。
今日のようなアホみたいに暑い日でも
歩いている。
川沿いを吹く風は生ぬるいのだが
心地良い。
スニーカーは新品だ。
足取りは当然軽い。
家に辿り着くと同時に
汗が噴き出す。
すぐにシャワーを浴びる。
食事の後
ＮＨＫのニュースを観る。
観ているうちに眠くなる。
気がついたら寝ている。
ブログは更新できないが
いい感じだ。
今、眠い目をこすりながら
必死で眠気と戦っている。
体重は...また1kg減ったが
誤差の範囲内だ。
効果が出るのはまだ先のようだ。
コメント
お疲れ様です＾＾
私もダイエットと禁煙を始めましたが、中々思うようにはいきませんね。
禁煙は頑張っていますが
運動の方はやったりやらなかったり。
きちんと継続されているmoaanさん凄いです。
Posted by 椿 at July 15, 2009 11:55 AM
おお！ダイエットと禁煙を始められたのですね＾＾！禁煙は病院で禁煙外来を受診できますから、意外と楽に禁煙に成功しますですよ。ダイエットのほうは、数字で効果が見えますので、体重が落ちてくるともっと頑張ろうっていう気になれます。歩き始めてから体調もいいのですよ。椿さんも是非頑張ってください。応援しています＾＾
Posted by moaan
at July 15, 2009 8:15 PM
川を眺めながら昼間からビールを飲むなんて、とっても贅沢。
ダイエットは自分も気になっています。
最近NHKのヨガを録画しましたが、見てるだけじゃ駄目だと家族に言われています。
Posted by minton at July 16, 2009 7:02 PM
mintonさん
ここは京都の鴨川なんですよ。川沿いに等間隔に座って思い思いの時間を過ごされています。ここのところダイエットの日記のようになっています＾＾；でも体調が良くなくては良い写真も撮れないような気がして。mintonさんも頑張ってくださいね。応援しています＾＾
Posted by moaan
at July 16, 2009 11:48 PM
moaanさんの写真素敵ですね。
どうやって撮られてるのかとても気になります…
Posted by mario at November 26, 2009 8:58 PM
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