ウォーキング
黒いスニーカーを2足買った。
通勤で履くためだ。
1足だと靴がすぐに傷んでしまうし
気分転換にもなるので2足にした。
オシャレは足元からだ。
朝は無理なのだが、仕事の帰り
最寄駅のふた駅手前で降りて
歩いて帰ることにしたのだ。
食事制限だけで痩せるには限界がある。
運動だ。
運動不足解消のウォーキングだ。
何でも薬に頼ってはいけない。
川沿いを北に向いて
谷崎純一郎の倚松庵を横目で見ながら
ぽちこと散歩に行くと
たっぷり1時間かかるコースだ。
だが実際ひとりで歩いてみると
25分程で家に着いた。
耳にイヤホンを差し込んで
音楽にテンポを合わせて歩く。
お気に入りのアルバムはTrainspotting。
足取りも軽やかだ。
問題は続けられるかどうか。
この一点に尽きる。
写真は2005年3月のものです。
コメント
オシャレは足元から♪
私もこの時季セール初日に靴を二足買いました。
（本当はもっと買いたかったのですが・笑）
ウォーキングいいですね。私も以前はアスリート並みに
ジム通いしてましたが、やりすぎも良くないです（苦笑）
ただ、もう暑い季節ですし、くれぐれも水分補給とムリは禁物です。
楽しみながら継続、それが何事も大切ですね（>ぢぶん ^^;）
Posted by yocca at July 5, 2009 1:42 AM
yoccaさん
お返事遅くなりすみません。スニーカーは一度履くともう革靴に戻れなくなりますね＾＾今はいろんなデザインのものがあって、スーツに合わせてもおかしくありません。わたしも昔はジムに通っていました。本当は水泳がいいのでしょうが、人前で裸を晒す気にどうしてもなれなくて＾＾；川沿いを歩いて帰るのですが、風がとても心地よいのですよ。歩きながらの缶コーヒーが唯一の楽しみです。あ、もちろんカロリーオフで♪
Posted by moaan
at July 11, 2009 1:17 AM
Comment
(初めてのコメントの時は、コメントが表示されるためにこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまでコメントは表示されませんのでしばらくお待ちください)