ダイエット
Film:Kodak Ektachrome 400X
2年ぶりに会ったひとに
太りましたね...と言われた。
そうなのだ。
2年前はまだそんなに太ってはいなかった。
ピークは去年の10月頃か。
何と20kgも太ってしまったのだ。
悲しいかな、持っているズボンが
全部はけなくなってしまった。
太るから、と新しいズボンも買って貰えない。
どうすればいいのだ。
ジャージ姿で仕事に行くしかない。
一念発起して
今年の3月、ダイエットに挑戦した。
食事制限と飲みつけている薬を止めただけで
みるみると体重は減った。元々は痩せていたから。
が8kg減ったところでピタリと止まってしまった。
体重計に何度乗っても数字は変わらない。
今までの減量法ではもう効果が出ないのだ。
後は...運動だ。日頃の運動不足。
これをなんとかしないといけない。
土日の散歩で少し歩いたからといって
体重は減らない。
毎日歩く。ウォーキングだ。
実際この10日間で1kg痩せた。
いい感じだ。
はけなかったズボンもはけるようになった。
うれしい。
当面の目標は65kg。
これはクリアできそうだ。
最終的な目標は60kg。
ちょっと無理かな...
コメント
こんばんは。私も理想は60kg！（20代の頃の体重です!!）...なんて、思ってるだけでダイエットもせずにおります。脂肪ちゃんは増える一方でございます；；
実行に移されたmoaanさんはすばらしい＾＾
でも今は大変な時ですから食事制限よりも体力維持を心がけてください～（笑）
Posted by tomoki at May 21, 2009 10:56 PM
tomokiさん
こんばんは。私の場合、問題は太り過ぎたことであって。普通の太り方じゃないんです＾＾；今日は病院で中性脂肪をやっつける薬を処方してもらいました。ありがとうございます。体力維持に心掛けます＾＾
Posted by moaan
at May 22, 2009 7:38 PM
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